2005年12月08日

はじめまして!

 
 ご覧頂きありがとうございます。

 このブログでは、私の毎日の食事内容を伝えていきたいと思っています。

 私は、生まれてから体重が49キロを超えたことがありません。
 ちなみに身長は165センチです。

 結構歩きはしますが、特に運動をしてるわけでもなく、健康に気を遣っている
 わけでもありません。

 ふつーに食事をしているだけです。
 あっ、お茶はよく飲みます。

 そんな私の「今日は何を食った!」を書いていこうと思います。

 ダイエットに挑戦している方のお役に立てればいいなあと思います。

 私自身もブログを書くことで、何かに気づければと思います。

 では早速ご報告です。

   ↓ ↓

 【 本日の食事 】

 朝: ・チョコレートパン(最近のお気に入りです)
    ・コーヒー(砂糖入り)

     会社のデスクでメールチェックしながら食べました。
     朝はやっぱり糖分をたっぷり摂らないと・・。

 昼: ・鶏飯(けいはん)・・鳥のささみ・玉子焼きを千切りにしたもの・しいたけ・
               のり などをご飯の上にのせて、だし汁をお茶漬け
               のようにかけて食べる料理
    ・もずく(ちょっと)
    ・コーヒー

 夜: ・ご飯
    ・味噌汁(豆腐とわかめ)
    ・肉じゃが
    ・さばの煮付け

 飲んだもの: ・コーヒー 3杯(朝昼も入れて)
        ・お茶 2杯
        ・麦茶 3杯

 
 うーん、今日はかなりまともな食事かも。

 おやつも食べませんでした。・・・ポイントかも!

 朝は今日は食べましたが、食べたり食べなかったりです。

 

 ってな感じで、書いていこうと思ってます。

 よろしければお付き合いくださいませー。

posted by やせる幸せ@ at 01:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。