2006年05月12日

ダイエットの目的は

 最近肩こりがひどかったので、今日はマッサージに
 行ってきました。初めての人にやってもらいましたが、
 自分の好みのもみ方だったので、ラッキーでした。


 さて、このブログでは、
 ダイエットについて書いていますが、
 あなたにとってダイエットの「目的」は何ですか?

 もちろん、ビジュアルをよくしたい、
 いろんな洋服を着てみたい、やりたいスポーツがある・・
 いろいろな「目的」があると思いますが、

 ダイエットの究極の目的は、
 『 健康 』になる ということだと思います。

 生きていくうえで、健康でいるということは、
 一番大事なことだと思います。

 無くしてからそのありがたみが分かるものの
 代表的なものですよね。(他にも親など・・)

 つまり、健康とは、
 そうあること(健康でいること)が普通のことなのです。

 それがとても難しい・・。

 ダイエットは、健康でいることを続けるために
 必要不可欠なことだと思います。

 ダイエットは、健康でいるためのスタートラインに
 立つための方法ではないかと思います。

 だから、“ダイエットの目的は健康”
 というふうに考えます。

 なんか堅い話になってしまって、すいません・・。


 ということで、今日の食事です。

 ■ 5/11 の食事

  (朝食) 
   ・バケット

  (昼食) 
   ・うな重(うなぎ2切れ)
   ・肝吸い

  (夕食)
   ・チキンカレー
   ・サラダ

  (飲んだもの)
   ・コーヒー 2杯
   ・麦茶 4杯
   ・緑茶 3杯

  (おやつ)
   ・なし


 最近抜け毛が多いような・・(TT)

 

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 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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 <読んでいただきたい方>
  ・これから子供をつくられる方
  ・妊娠中の方
  ・産後すぐの方

 「産後ダイエット」ってご存知ですか?
 
  妊娠中に太ったのが、産んでも戻らない・・。
  出産後、太りはじめた・・。

  などなど・・、
  出産における体重の悩みはよく聞きますよね。

  だから出産はしないという方もまれにいると思います。

  でも、いい意味で女性として生まれたからには、
  新しい生命の誕生を担うというのは、
  とてもすばらしいことだと思います。

  これは、産後ダイエットに成功した著者自身の
  特別レポートです。

  産後ダイエットの方法とは、
  たった3つのことをするだけなのです。

  1:「食事を減らす」のではなく「食事を変える」
   (何を食べるかも大事ですが、
           食事時間・方法が重要です。)

  2:カンタンなエクササイズで基礎代謝を上げる
   (6ヶ月間、継続することが大事です。)

  3:妊娠中にゆがんだ骨盤を、正常な位置にもどす
   (簡単な整体エクササイズで、
     骨盤を正常な位置の戻す必要があります。)

  この3つを、産後6ヶ月まで、
  継続して、同時進行で実行するだけです。

  永遠に続く、イタチゴッコのような
  普通のダイエットとは違い【期間限定】で
  少し頑張るだけでいいのです!

 『出産して子供がいるのに、とってもきれい!』
 『赤ちゃん産んだなんて信じられない!』

  こんなお褒めのコトバ、
  女である以上やっぱり言われてみたいですよね!

  実際に著者が自分で体験したことだけに、
  説得力がありますよね。

  今なら、“おまけ”もついているそうです。
 
  ・ご購入から半年間のメールコンサルティング
  ・産前、産後のカンタンおいしい
   「私のダイエットレシピ」をプレゼント!

  わからないことや不安なことは、
  メールで聞いてみることができますね。

  このレポートは本屋さんでは売っていません。
  自己流で流されるより、大事な時期に正しい方法で
  産後のダイエットに取り組んでみませんか。

  このレポートはコチラ↓
   「究極の<産後ダイエット>成功法則」



posted by やせる幸せ@ at 00:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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